SELAMAT DATANG KE BLOG RINTIHAN

selamat datang ke blog RINTIHAN yang diciptakan untuk berkongsi luahan dan nasihat yang berguna.Semoga kita semua dapat berkongsi perasaan dan kongsi nasihat yang berguna sesama insan.
TIPS KESIHATAN

Ketika seorang raja bertanya kepada doktornya, bagaimana cara menjaga kesihatan, maka jawapan dari doktor tersebut adalah seperti berikut ;

“Jangan kahwin kecuali yg masih muda.

Jangan makan daging kecuali yg masih segar.

Jangan minum ubat kecuali benar-benar sakit.

Jangan makan buah-buahan yg bukan pada musimnya.

Kunyahlah makanan sampai hancur/halus.

Tidur siang selepas makan tidak salah (tidak mengapa), tetapi jangan tidur setelah makan malam kecuali terlebih dahlu berjalan-jalan paling kurang 50 langkah.

Jangan makan kecuali sesudah lapar. Jangan memaksa wanita untuk bersetubuh.

Jangan menahan-nahan membuang air kecil.

Jangan menambah makanan ketika perut masih penuh.

Jangan makan sesuatu yahg tidak dapat dikunyah oleh gigi kerana perut tidak dapat mencernakannya.

Sebaik-baik simpanan adalah darah dalam tubuh, maka jangan dibuang kecuali hanya diperlukan.

Rehatlah dengan tidur kerana ada beberapa penyakit yang dapat keluar dari tubuh melalui tidur.